Jak dbać o włosy, aby były mocne i lśniące? Kilka wskazówek, które pomogą ci osiągnąć ten cel!

Włosy mogą być wizytówką człowieka, jeśli są zadbane i zdrowe. Często jednak brakuje czasu na częste wizyty u fryzjera i domowe zabiegi, które znacząco poprawiają stan włosów. Szampon i codzienne mycie nie wystarcza!

Zacznij od dobrych nawyków podczas codziennej pielęgnacji włosów

Może nie zdajesz sobie sprawy, jak bardzo ważne jest dobre traktowanie swoich włosów podczas mycia i suszenia. Po pierwsze najlepiej myć głowę pod prysznicem, ponieważ włosy nie powinny opadać w dół w nienaturalnej dla siebie pozycji. Po drugie włosy przed myciem powinny być idealnie rozczesane, aby nie szarpać ich w trakcie nanoszenia szamponu. I trzecia ważna sprawa, o której musisz pamiętać, to dokładne zwilżenie włosów ciepłą wodą. Potraktowanie ich wrzątkiem spowoduje, że włosy będą się znacznie szybciej przetłuszczać. Po tych czynnościach wstępnych możesz przejść do części zasadniczej, czyli mycia. Wydaje się, że jest to bardzo prosta sprawa, ale nie każdy wie, że najlepiej myć włosy jako pierwsze, a dopiero później skórę głowy. W ten sposób ochronisz cebulki włosów przed dostaniem się do nich zanieczyszczeń.

Odpowiednio dobrane kosmetyki to podstawa utrzymania swoich włosów w dobrej kondycji!

Dobrej jakości szampon to klucz do sukcesu. Masz do wyboru naprawdę wiele różnych kosmetyków tego typu. Nie kieruj się jednak reklamą, wyglądem buteleczki czy poleceniem znajomych. Szampon musi pasować do twojego rodzaju włosów. Jeśli często farbujesz włosy, wybierz też taki preparat, który wzmocni i ochroni kolor. Tak samo zwróć uwagę na to, czy twoje włosy są zniszczone, tłuste, suche, a może cienkie i łamliwe. Szampony mają różny skład, optymalnie dopasowany do potrzeb konkretnego rodzaju włosów. Są jednak takie składniki, które powinny występować w każdym dobrym szamponie. Wśród nich można wymienić np. ceramidy chroniące przed przesuszeniem oraz wzmacniające i regenerujące witaminy E i A. Nie powinno też brakować protein i pantenolu, wpływających na wzrost włosów, oraz wyciągów z ziół i olejków roślinnych. Generalnie zwracaj uwagę na to, czy szampon zawiera składniki naturalne, a nie sztuczne. Unikaj natomiast preparatów, w których składzie znajdują się takie substancje jak SLES, SLS, PEG czy PPG.

Oczywiście szampony to nie wszystko. Kupuj też dobrej jakości odżywki do spłukiwania oraz balsamy, które jeszcze głębiej wnikają w strukturę włosa. Niezastąpione są też różne maseczki i oleje do włosów. Olejki nakłada się na zniszczone końcówki włosa bądź na całe pasma.

Czym jeszcze można wspierać swoje włosy? Wypróbuj preparaty z biotyną!

Biotyna to inaczej witamina B7 lub H. kiedy zaczyna jej brakować, mogą pojawić się problemy z włosami, paznokciami i skórą. Dlatego też w każdej aptece i w sklepach z ziołami można dostać wiele różnych rodzajów preparatów z tą witaminą w składzie. Wśród nich znajduje się np. Biotyna max, Biotynox czy Biotebal. Niedobory biotyny powodują zaburzenia w metabolizmie tłuszczów. Pojawiają się również problemy z dostateczną ilością keratyny, czyli naturalnego budulca włosów. Oprócz tego może pojawić się nadmierny łojotok, ponieważ to właśnie biotyna wpływa na zahamowanie wydzielania sebum. Oprócz aptecznych zasobów w sukurs przychodzą również produkty naturalne, takie jak żółtko, wątróbka, soczewica czy soja. Niestety, nie dostarczą one dostatecznej ilości biotyny.

Oprócz ww. wskazówek związanych z pielęgnacją włosów i skóry głowy, ważne są także zabiegi wykonywane u fryzjera czy w gabinecie SPA. Nawilżanie włosów, botoks na włosy czy zabieg z podczerwienią. Wzbogać swoją wiedzę na ten temat i wybierz takie sposoby, które będą ci najlepiej odpowiadać.