Nawilżające kuracje dla suchej skóry

Zimą nasza skóra jest szczególnie narażona na szybsze wysuszanie. Często bywa tak, że drogeryjne kosmetyki nie radzą sobie z szorstką skórą. Warto wtedy do pielęgnacji wprowadzić naturalne intensywne „nawilżacze”, które znajdziemy w większości domów.
Oprócz kuracji stosowanych od zewnątrz, warto przede wszystkim zadbać o nawilżenie od wewnątrz. W tym celu pamiętaj o wypiciu min. 8 szklanek płynów dziennie. Oprócz wody mogą to być również ziołowe herbaty oraz świeżo wyciskane soki. Dodatkowo pamiętaj o jedzeniu dużej ilości warzyw i owoców w ciągu dnia oraz stosowaniu wewnętrznie olejów – najlepiej lnianego oraz oliwy z oliwek. Bardzo korzystnie działa jedzenie wszelkiego rodzaju zup.

Do najlepiej nawilżających produktów, z których przygotujemy domowe kosmetyki oraz znajdziemy w każdej kuchni, zaliczamy miód. Aby zrobić super nawilżającą maseczkę zmiksuj w blenderze: 1 awokado, dodaj łyżkę miodu i 2 łyżki jogurtu naturalnego. Nałóż na skórę i zmyj po 20 minutach. Drugą opcją jest wymieszanie 2 łyżek płatków owsianych, 2 łyżek miodu oraz pół łyżki soku z cytryny. Taką mieszankę nałóż na skórę również na 20 minut.

Oprócz nawilżania pamiętaj także o regularnym usuwaniu martwego naskórka. Domowe peelingi również wykonasz ze składników dostępnych w kuchennych szafkach. Na szorstką skórę łokci i kolan wykonuj peelingi 2-3 razy w tygodniu. W tym celu wymieszaj ½ szklanki gruboziarnistej soli z ¼ szklanki oliwy, opcjonalnie możesz dodać odrobinę soku z cytryny. Masuj newralgiczne miejsca przez około 5 minut.

Pamiętaj, że długie kąpiele w gorącej wodzie również działają niekorzystnie na skórę. Jednak jeżeli nie chcesz rezygnować z relaksujących kąpieli, dodaj do wody kilka kropli oleju. Może to być olej z awokado, oliwa z oliwek, czy zwykły olej rzepakowy. Po takiej kąpieli nie będziesz musiała używać już balsamu do ciała.